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《修行人如何去除“嗔恨” 学佛弟子去除嗔恨心,当以觉察为始,以慈悲为终。 首先,需时刻观照心念,嗔恨生起时不随境转,即刻觉察情绪的波动,如观流水般看着它生起而不被裹挟,此为“觉照功夫”。 其次,修“因缘观”,明白所嗔之人、之事皆由因缘和合而成,对方的行为或许源于其自身的烦恼与业力,并非针对自己,如此可淡化对立之心。 再者,常修慈悲心与忍辱行,在日常中练习宽容,哪怕面对冒犯,也试着换位思考,将对方视为曾善待自己的众生,以慈悲心化解怨怼。 最后,通过持咒、念佛、观心等方式收摄心神,让清净心取代嗔恨,长期熏修,方能让嗔恨心渐消,心湖恢复澄澈。#上热搜 #最珍贵的照片 #助手抖音
2025-09-10 19:53:55
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