休闲从不在遥远的别处，恰恰藏在每个当下的寻常里。一行禅师总能用最质朴的语言，将洗碗时流过指尖的水流、喝茶时漫过舌尖的暖意、行走时踏在地面的步履，一一化为修行正念的道场。他教会我以一颗清醒觉察的心，拥抱每一个当下的真实，让烦恼在觉察中渐渐化为宁静的观照。而这本书，正是一份指引我们走向内心平和与自由的珍贵地图。#人生感悟 #好书分享 #正念的奇迹 #一行禅师 #智慧人生 #

【当当】正念的奇迹 限量赠送正念成长手账 先呼吸 再开机

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2025-09-16 23:56:21

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正念的奇迹！ 一行禅师在《正念的奇迹》中写道:“正念是一个奇迹， 通过它，我们能够主宰自己，收复自我。” 保持正念，凡事往好处想，无论遇到何种处境，你都能创造奇迹， 用自己的方式改变命运。#好书分享#心理学#专注#心流

2025-09-22 23:59:55

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正念的奇迹#读书成长 #治愈#正念

2025-09-20 14:40:24

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在快节奏里，寻得内心的宁静与力量。#每日分享 #读书 #好书推荐 #读书成长

2025-09-19 23:44:11

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2025-09-19 13:10:48

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