这个可以绑在手上的握力球，对于手指没有力量的人来说，简直太友好了。#好物推荐🔥 #运动好物推荐

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2025-07-23 07:30:26

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2025-09-26 16:00:00

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手指握力锻炼 #脑梗脑出血后遗症 #康复训练 #实用好工具 #日常锻炼

2025-07-19 19:13:53

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2025-08-16 08:57:41

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神奇的单人羽毛球 球拍一挥，小曲儿一首，每天10分钟，全身暴汗#羽毛球 #居家运动 #单人羽毛球

2025-09-12 16:30:36

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我不允许还有人不知道这个动作！它简直是大象腿的天敌！每天坚持站30分钟，只要一个月让你收获满满的惊喜！#好身材练起来 #臀部训练 #漫画腿 #漫画腿养成记

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拳击打不好，出拳速度慢，可能是你训练器材没选对。#拳击阻力绳 #拳击阻力带 #出拳速度训练 #阻力训练 #拳击训练 YL

2025-09-12 16:30:36

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