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2025-09-16 20:50:37

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其实出汗只是在消耗汗水。#胖子#健身#运动#胖子逆袭#科普

2025-09-18 21:46:18

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2025-10-19 12:59:07

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2025-10-19 12:59:07

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2025-10-19 12:59:07

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正宗伊朗藏红花。以下是藏红花的几种食用方法： 藏红花米饭 •材料：藏红花5 - 8根、大米200克、水适量 •做法：大米淘洗干净，浸泡30分钟。藏红花用少许热水泡软，连水倒入电饭煲。加入适量清水，按下煮饭键，煮好的米饭金黄，有独特香气。 藏红花茶 •材料：藏红花3 - 5根 •做法：将藏红花置于杯中，用沸水冲泡，焖泡5 - 10分钟。可多次冲泡，至茶汤无色，其味淡雅。 藏红花蒸蛋 •材料：藏红花3根、鸡蛋2 - 3个、温水、盐适量 •做法：藏红花用少量热水泡开。鸡蛋打入碗中，加盐打散，加入1.5 - 2倍蛋液量的温水搅拌均匀。蛋液过筛2 - 3次，去除浮沫，再倒入藏红花水。盖上保鲜膜，扎小孔，中火蒸10 - 12分钟至蛋液凝固，蛋羹嫩滑。#强烈推荐 #抖音推广 #快来一起尝个鲜 #每日分享 #藏红花

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