练背很简单，每天就几个动作，一对哑铃练全身#健身哑铃 #哑铃#实心哑铃

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鹰嘴骨折术后108天，还有一点伸不直，心态好的时候够用就行，崩溃的时候不练又不死心，太累了。。。#骨折恢复记录 #鹰嘴骨折康复训练 #鹰嘴骨骨折 #肘关节伸不直 #肘关节僵硬

2025-08-18 19:21:30

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2025-10-01 18:27:45

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2025-08-06 12:33:00

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运动必备，有效降低崴脚风险！打脚教程，自用款！#弹性绷带 #打脚教学 #必备好物 #运动必备 #好物推荐🔥

2025-08-06 12:33:00

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2025-08-06 12:33:00

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2025-08-06 12:33:00

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世界上最好的贵人是执行力强的自己。想做一件事就先去做，哪怕做的很烂、不完美，粗糙的开始就是最好的开始，行动大于一切！#自律#执行力#女性力量#努力成为更好的自己#跑步

2025-08-06 12:33:00

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#望远镜

2025-08-06 12:33:00

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适合肉肉女生穿的多巴胺防晒衣来咯#大码胖mm搭配 #胖女孩穿搭 #大码穿搭 #成为不被风格定义的大码女孩 #这么穿显瘦20斤

2025-08-06 12:33:00

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八月骄阳，激情球场。 #好穿又好搭#透气舒适不臭脚#软底软面穿上超舒服#质量杠杠的好#显高显瘦显腿长

2025-08-06 12:33:00

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2025-08-06 12:33:00

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