
每天坚持吹呼吸哑铃500个!#居家锻炼
发布时间:2025-09-10 17:16:16
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生完孩子#肚子大 #腹直肌分离#肋骨外翻,要做腹式呼吸又不知道怎么练,你一定要试一下这个,坚持一段时间,你会发现自己惊人的改变#产后恢复身材 #瘦肚子
2025-07-22 21:50:38
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我以为生娃后就这样了,原来还可以有另一面,姐妹们,如果你的肚子大肉还跟松垮,又不想剧烈跑跳运动,想要练出平坦小腹,你就去吹呼吸哑铃,不跑不跳 好坚持#呼吸哑铃#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
2025-09-08 16:07:23
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肚子大,不要着急运动,先来练练腹式呼吸!真的感受到了腹式呼吸的魅力!不知道怎么练的,入手一个呼吸哑铃,刺激深层腹部肌肉,打造好看腹部线条! #腹式呼吸 #瘦肚子 #核心力量
2025-07-24 21:36:55
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