终于把大肚腩练下去了，这个动作刺激腹部全身脂肪，不伤膝盖不伤腰，每天坚持20分钟，穿衣服都自信了。看着身材变化很有成就感!#高效燃脂#身材管理 #爆汗燃脂瘦全身 #有氧运动#你有多自律就有多美

deerway/德尔惠智能计数呼啦圈燃脂瘦腰健身负重可拆卸收腹瘦肚子

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不要小看这个软呼啦圈，它其实很燃脂，每天坚持用30分钟，夏天买 30条吊带短裙随便穿,逆袭小蛮腰#瘦肚子 #软呼啦圈 #居家健身

2025-07-27 13:51:52

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#腹肌#减脂#呼啦圈 和我一起摇起来

2025-08-03 17:18:42

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2025-09-25 16:11:04

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