135-95，用我的亲身经验告诉大家，如果你大肚子松垮常年下不去，大象腿，粗胳膊，那就每天练30分钟软呼啦圈，它不会让腰部青一块紫一块，更适合新手，而且它针对腹部燃脂效率更高！#大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #居家锻炼#逆袭

【全新升级】SMOOKY静音卡扣加固软弹簧呼啦圈全包裹不伤衣涤纶加重

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弹簧软呼啦圈才是真正的瘦腰神器！亲测打卡一个月腰线明显了 臀翘了侧腰赘肉消失了#燃脂的一百种方式#燃脂暴汗#是时候该减肥了#呼啦圈转起来#高效燃脂

2025-08-12 12:19:41

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健身教练说:想要逆袭沙漏腰，闭眼入这个弹簧呼啦圈，我的学员已经试过了，每天坚持甩30分钟，腰围一天比一天小，腹平了，腰细了#呼啦圈转起来#瘦肚子#大肚 腩变小蛮腰#健身#居家锻炼

2025-08-17 11:46:48

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别小看这个软呼啦圈，就这一个动作不跑不跳！不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天怒甩30分钟#轻松甩掉大肚腩 #呼啦圈#爆汗燃脂瘦全身

2025-08-19 16:59:26

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瘦肚子最快的方法就是摇呼啦圈，摇出你的小蛮腰。#呼啦圈#瘦肚子 #居家锻炼

2025-08-22 13:05:40

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你好陌生人，请耐心看完视频，你一定会有所收获，生完二胎后，老公嫌弃我胖，后来朋友推荐我这个软呼啦圈，每天认真的打卡，几个月时间，我可以做到，你一定也可以，加油#居家运动#呼啦圈转起来

2025-09-05 21:17:22

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剪吊牌最快的一次！ #夏季干净风穿搭 #夏日穿搭小心机 #早秋韩系氛围感穿搭 #最超前的入秋搭子出现了 #不正式通勤穿搭

2025-09-05 21:17:22

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#秋天一起做琥珀流光美女 #小个子女生的夏日通勤穿搭 #早秋中性风穿搭 #早秋松弛感穿搭 #早秋韩系氛围感穿搭

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别小看这个软呼啦圈，就这一个动作不跑不跳！每天怒甩30分钟， 全身暴汗#呼啦圈#居家锻炼

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瑜伽🧘‍♀️老师说:别看这个东西简单，其实很燃脂，每天坚持用20分钟，夏天买30条吊带随便穿，逆袭小蛮腰#瘦肚子#呼啦圈瘦身 #瘦腰腹赘肉 #好身材练起来 #小动作大作用贵在坚持

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我姐妹普拉提教练说：想细腰就甩起来，每天怒甩20分钟，腰围一天比一天小，别说没用，不坚持什么都没用#大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来 #暴汗燃脂瘦全身 #居家运动 #瘦肚子

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#小院时光 #一花一草一世界 #生活处处是风景

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每天慢跑指压板半个小时以上，坚持两到四周，真的很有用#居家锻炼 #居家运动 #指压板超慢跑 #超慢跑

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