花二三十块钱在家练出拉丝儿肌肉！ 不直接撑地是为了保护手腕，所以专业的俯卧撑版还是有必要的

MACYO/俯卧撑健身板专业练胸腹肌臂训练锻炼加厚折叠多功能便携

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一块板子搞定整个上半身训练，真的方便又好用#居家健身 #徒手健身 #健身

2025-07-16 23:42:19

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一块板子练薄肌，你确定不练？ #居家锻练 #健身 #俯卧撑板

2025-08-04 18:30:22

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俯卧撑找不到发力？方法很重要配合训练板，训练区域都划分了

2025-09-03 11:22:31

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2025-09-05 13:47:37

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2025-09-24 19:13:55

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2025-09-24 19:13:55

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#沈震轩 这才是跑裤该有的品质，夏天爱跑步的有福了#运动穿搭 #步锐特品牌挚友沈震轩 #跑步 #双影裤

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