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每天坚持滚背50次,发现身体越来越柔软了,不僵硬酸疼了,背薄了肚子小了,脊椎生理曲度也正常了#开肩美背#瑜伽轮#改善含胸驼背 #圆肩驼背 #含胸驼背
穗穗爱生活
2025-09-29 17:25:34
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我试图告诉所有人用指压板慢跑真的牛!每天跑个20 分钟,比泡脚好使多了,足底刺激也舒畅了!#指压板 #居家锻炼 #好身材练起来 #瘦腿 #没想到自律这么爽
夹心波妞
2025-09-29 16:41:00
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