热门视频榜
视频分类
视频
达人
发布时间
点赞量
操作
居家锻炼一把壶铃就够了,不跑不跳练全身!不是健身房去不起,而是壶铃更有性价比!如果你肚子大妈妈臀胳膊粗,想锻炼又不知道做啥,那就从壶铃摇摆开始吧,每天200个,坚持一个月你会回来感谢我的#身材塑形 #暴汗燃脂瘦全身 #打造完美身材 #壶铃 #节后甩肉大作战
🔥小橘子💥
2025-09-12 19:29:39
13
这个动作看似简单,其实很燃脂,每天坚持指压板超慢跑燃烧脂肪,刺激足底和全身脂肪,新手可以穿袜子或垫脑筋。一月就能看见惊人变化#指压板-#超慢跑#快乐暴汗燃脂操
福体凯健身
2025-09-12 19:07:44
4